Como funciona a IA da Acollya?

A Acollya usa modelos de inteligência artificial para conversar com você em português, de forma acolhedora e sem julgamento. Nas conversas, ela utiliza técnicas cognitivo-comportamentais: ajuda a nomear o que você sente, a enxergar padrões e a pensar em pequenos passos possíveis.

Ela lembra de você

O que você registra no humor, escreve no diário e conversa no chat fica conectado. Quando você volta, a Acollya recupera o contexto relevante — por exemplo, lembra que uma reunião te deixou ansioso ontem — e retoma dali. Esse contexto é seu: você pode exportar ou apagar tudo a qualquer momento.

O que ela não faz

A Acollya não faz diagnóstico, não indica medicamentos e não substitui um psicólogo ou médico. Ela pode errar, como qualquer IA. Se algo que ela disser não fizer sentido para você, confie na sua percepção e, se precisar, procure um profissional.

Segurança em momentos difíceis

Se uma conversa indicar sinais de crise, a Acollya mostra o contato do CVV (188) na hora e depois oferece um exercício de respiração. Isso funciona em qualquer plano.