Ajuda imediata

Você não precisa passar por isso sozinho.

Se você está pensando em se machucar ou sente que não aguenta mais, fale com alguém agora. É de graça, é sigiloso e funciona 24 horas.

Outros canais

• SAMU — 192: emergência médica, quando há risco imediato.
• Polícia — 190: quando há risco para você ou para outras pessoas.
• CAPS: Centros de Atenção Psicossocial do SUS oferecem acolhimento gratuito. Procure a unidade da sua cidade.
• UPA ou pronto-socorro: vá ao mais próximo se não conseguir esperar.

E dentro do app?

Se uma conversa indicar um momento de crise, a Acollya mostra o contato do CVV imediatamente e, depois, oferece um exercício de respiração. Isso acontece em qualquer plano. Mas a Acollya não é um serviço de emergência: em risco imediato, use os números acima.